Beneficiile sucului de varza

Atunci cand este vorba despre suc proaspat probabil ca ultima leguma la care te-ai putea gandi este varza. Insa sucul de varza ar trebui sa se afle in dieta oricarei persoane preocupate de sanatatea sa. Aceasta bautura ajuta organismul sa se detoxifieze, combate balonarea si indigestia si vindeca guta. Si nu face doar asta. Potrivit The Nature’s Farmacy, sucul de varza ajuta si in urmatoarele situatii:

 

1. Anemie

Acidul folic este o vitamina cunoscuta pentru faptul ca are abilitatea de a crea noi globule rosii. Varza are mult acid folic in componenta sa, asa ca, daca esti anemic, sucul acestei legume iti poate fi de un real folos.

 

 

2. Astm

O persoana astmatica are probleme cu tractul respirator, adica acesta se inflameaza din nenumarate cauze, minore, pentru cineva sanatos. Insa sucul de varza poate vindeca tractul respirator.

 

 

3. Cancer

Varza contine o multime de fitochimicale (mai ales cand leguma este gatita) ce combat cancerul. Potrivit studiilor femeile care mananca trei sau mai multe portii de varza pe saptamana au cu 72% mai putine riscuri de a se confrunta cu cancer la san, comparativ cu semenele lor care consuma doar o portie si jumatate de varza.

 

 

4. Colesterol

Sucul de varza contine elemente ce pot scadea nivelul LDL (colesterolul rau) si creste nivelul HDL (colesterolul bun).

Citeste continuarea: 1 2 3