Acestea sunt superalimentele pe care trebuie sa le consumi la micul dejun!
Autor: Redacția Sfatulparintilor.ro
Stii deja ca este foarte important sa-ti incepi ziua cu alimente potrivite. Incearca aceste combinatii.
Seminte de in
Presara o lingura de seminte de in macinate peste fulgii de ovaz pentru o portie buna de acizi grasi omega-3 si doua grame de fibre in plus.
Fistic
Pune o lingurita de unt arahide sau de ciocolata sanatoasa pe o felie de paine si adauga fistic maruntit. Ajuta la scaderea colesterolului.
Citeste continuarea pe KFETELE.RO.
Acum sunt citite aceste articole
Copiii karmici ai familiei. Sufletele care vin să schimbe destine, reguli și generații
🌙 Axa destinului se activează! Cum rescriu karma Racul și Capricornul până în iulie în 2026
