8 obiceiuri nesanatoase care dauneaza inimii tale

3. Fumezi sau traiesti langa un fumator

Probabil ca ai auzit de nenumarate ori indemnul: Nu fuma! Nu strica insa sa-l citesti si aici. „Fumatul are efecte devastatoare asupra inimii tale”, iti aminteste orice doctor. Tigarile favorizeaza producerea cheagurilor de sange, ceea ce inseamna ca sangele nu mai ajunge la inima si contribuie si la blocarea arterelor. Si chiar daca tu insuti/insati nu esti fumator, dar in familie exista cineva caruia ii plac tigarile, atunci esti la fel de expus. De altfel, nu mai putin de 46.000 de fumatori pasivi mor anual din cauza problemelor de inima.

 

4.  Intrerupi tratamentul

Este adevarat ca luarea medicamentelor nu este chiar cea mai placuta activitate din lume. Si, nu de putine ori, este usor sa uiti ca trebuie sa continui tratamentul medicamentos, mai ales daca te simti bine. Presiunea ridicata a sangelui este denumita si ucigasul tacut pentru ca nu este nici un simptom care sa te anunte ca ai probleme. Si chiar daca te simti bine acesta nu este un motiv pentru care sa renunti la medicamente.

Citeste continuarea: 1 2 3 4