8 ingrediente pe care sa nu le pui in lista de cumparaturi

Cand se apropie sfarsitul de saptamana, gandul iti este la lista de cumparaturi pe care urmeaza sa le faci pentru familie. Iti treci in ea toate cele necesare, asigurandu-te ca urmeaza sa faci cele mai sigure si sanatoase alegeri.

Iata 8 ingrediente pe care nu ar trebui sa le incluzi vreodata in lista de cumparaturi.

1. Aspartam

Fugi de acest indulcitor artificial cat de mult poti. Foarte multe studii au aratat cat de periculos poate fi aspartamul. Pe langa migrene, tulburari vizuale, stari de ameteala, depresie, aspartamul este considerat si cauzator de cancer la creier.

GHID nou: Cum sa fii cu ADEVARAT BINE cu TINE in pielea ta. Sute de idei pentru o viata armonioasa. Il poti cumpara de aici!

2. Conserve

Conservele pot fi periculoase din cauza continutului de bisfenol A (BPA) o substanta care afecteaza sistemul hormonal si care poate duce de la obezitate, boli cardiovasculare, la tulburari comportamentale, modificari ale tesuturilor sanilor si probleme reproductive.

3. Gluten

Aproximativ 30-35% dintre oameni au probleme legate de sensibilitatea la gluten. Se pare ca procentul este in crestere din cauza expunerii mari la substante chimice, medicamente, stres, alimentatie nesanatoasa, ceea ce duce la o scadere a tolerantei organismului. Aceasta intolerant este cauzata de dezechilibrarea florei intestinale. Persoanele sensibile la gluten care continua sa-l consume isi pot creste riscul de a dezvolta boli precum psoriazis, lupus, artrita reumatoida si tulburari tiroidiene.

4. Sirop de porumb

Siropul de porumb a fost pus pe lista substantelor cauzatoare de diabet, obezitate si chiar cancer. Fiind o fructoza lichida, organismului ii este destul de greu sa o proceseze. In plus, in general, siropul de porumb este realizat din porumb modificat genetic.

Citeste continuarea: 1 2