7 beneficii miraculoase pe care le are ciocolata. Sigur te va bucura punctul 6

5. Creste colesterolul bun

Si colesterolul are de castigat de pe urma ciocolatei negre, crescand nivelul colesterolului bun si ajutand la mentinerea unui raport optim intre colesterolul bun si cel rau. De asemenea, unele studii au aratat ca ciocolata neagra subtiaza sangele si imbunatateste circulatia sangvina.

Te mai poate interesa si: Ciocolata de casa. Asa prepari cea mai delicioasa ciocolata de casa. 10 retete care sa te inspire

6. Te scapa de kilogramele in plus

In mod suprinzator, ciocolata neagra te ajuta sa scapi de grasimea in exces. Cercetatorii de la Universitatea din California au ratat ca ciocolata neagra imbunatateste metabolismul. Daca, bineinteles, este consumata in cantitati rezonabile. Consumata in exces, ciocolata – chiar si cea neagra, contribuie la stocarea depozitelor de grasime.

7. Creste speranta de viata

Unul dintre cei mai batrani oameni ai planetei, Jeanne Calmet, care a traiat 122 de ani, a declarat ca a fost dependenta de ciocolata. Ea a recunoscut ca manca 1,2 kilograme de ciocolata pe saptamana.

Pentru a beneficia de efectele miraculoase enumerate, ciocolata ar trebui sa fie cat mai putin procesata, fara zahar, din cacao pura.

Imagine de aleksandra85foto de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2