7 beneficii incredibile ale consumului de ciocolata

 

4. Elimina sentimentele negative

Un studiu, care a durat doua saptamani, a stabilit ca un consum zilnic de 45 de grame de ciocolata reduce semnificativ nivelul hormonilor de stres. Totodata persoanele anxioase au beneficiat de pe urma ciocolatei experimentand o schimbare in bine a propriilor stari de spirit.

 

 

 

5. Imbunatateste colesterolul bun

Dupa o luna de consum zilnic a unei tablete de ciocolata neagra s-a descoperit o imbunatatiere a proportiei colesterol bun/colesterol rau. Totodata s-a observat ca un consum de ciocolata subtiaza sangele ceea ce are ca efect cresterea circulatiei sanguine.

 

 

6. Te face mai subtire

Poate parea ciudat, insa ciocolata te ajuta sa pierzi din kilogramele in exces. S-a descoperit ca in ciocolata neagra se gasesc anumite substante care ajuta la imbunatatirea metabolismului. Cu toate acestea ciocolata trebuie consumata in cantitati mici pentru ca efectul sa fie cel asteptat.

 

 

 

7. Te ajuta sa traiesti mai mult

Jeanne Calment, care a trait 122 de ani, a declarat ca unul dintre elementele care au contribuit la viata sa lunga a fost ciocolata. Femeia a marturisit ca in fiecare saptamana consuma 71 de grame de ciocolata neagra. Aceasta imbunatateste sistemul imunitar ceea ce face ca organismul sa fie mult mai sanatos.

 

 

Photo credit: Uruvyel / Foter.com / CC BY-NC-SA

Citeste continuarea: 1 2