4 gustari sanatoase care iti taie pofta de dulce

3. Smoothie

Smoothie-urile verzi sunt foarte sanatoase. Poti alege orice varianta de fructe si legume verzi pe care sa le transformi in cel mai delicios smoothie.

 

 

4. Fructe

Desi gustarile de mai sus nu sunt ca dulciurile din comert, tot mai bine ar fi sa incerci fructele in starea lor naturala decat sa le procesezi in fel si chip. Poti alege orice varianta de fruct, dar poti incerca si unt de arahide sau o mana de fructe uscate, atunci cand corpul tau tamjeste dupa o inghetata.

 

 

Sursa: care2.com

Foto: pixabay.com

 

Citeste continuarea: 1 2