13 alimente care curata in mod natural colonul. Asa iti detoxifici rapid organismul

7. Studenita

Este eficace in cazurile de constipatie si curata colonul.

8. Iaurturile probiotice

Regleaza tranzitul intestinal. Atentie sa nu fie prea procesate intrucat acestea contin multe ingrediente nesanatoase, stabilizatori si agenti de indulcire.

9. Crusin (Cascara Sagrada)

Intareste si tonifica peretii colonului, este un purgativ usor.

10. Alimente fermentate

Kefirul si untul nepasteurizat sunt o sursa buna de probiotice.

11. Chimen dulce

Reduce durerile abdominale si gazele intestinale. Sustine digestia.

Te mai poate interesa: Reteta pentru detoxifierea colonului! INCREDIBIL ce se intampla in organism

12. Fructe organice

Mere, struguri, papaya, ananas, kiwi sunt fructe bogate in fibre, contin enzime care regleaza tranzitul intestinal.

13. Ierburi aromate, condimente si seminte

Semintele de dovleac, uleiul de copac de ceai, pelinul, cuisoarele ajuta la indepartarea parazitilor intestinali si la curatarea colonului.

Foto: Pixabay.com

Citeste continuarea: 1 2