Ouale tin oasele puternice
Ouale contin 6% din doza zilnic recomandata de vitamina D. Insa trebuie sa fie fierte tari si sa mancati doar galbenusul.
Rugaciuni pentru sanatate. Cele mai puternice 8 rugaciuni pentru sanatatea ta si a familiei tale
Sucul de portocale, ideal pentru oase puternice
Un pahar de suc de portocale proaspat stoarse nu contine calciu sau vitamina D, insa studiile releva faptul ca acidul ascorbic din el ajuta la absorbtia calciului.
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
Acum sunt citite aceste articole
