10 motive sa mananci mai multi morcovi

6. Rani

Morcovii cruzi ajuta vindecarea ranilor, taieturilor si inflamatiilor.

7. Fitonutrienti

Printre fitonutrientii continuti de morcovi se numara si falcarinolul, care poate reduce riscul de cancer de colon si ajuta la mentinerea, in general, a sanatatii colonului.

8. Carotenoide

Morcovii sunt bogati in carotenoide, pe care organismul le foloseste pentru echilibrarea nivelului de zahar din sange.

9. Fibre

Morcovii sunt bogati in fibre solubile, care pot reduce nivelul colesterolului rau LDL si, totodata favorizeaza cresterea nivelului de colesterol bun HDL – prevenind astfel bolile de inima.

10. Ochi, par, unghii si multe altele

Nutrientii din morcovi pot imbunatati sanatatea ochilor, pielii, parului, unghiilor etc si, in plus, ajuta la detoxifierea organismului si la dezvoltarea de noi celule.

Sursa Care2.com

Citeste continuarea: 1 2