10 alimente care te ingrasa fara sa iti dai seama

 

5. Bomboane cu glazura de zahar

100 g din astfel de bombonele pe care le consideri inofensive contin aproape 470 de kcalorii. In ceea ce priveste cantitatea continuta de zahar intr-un pachet de 45g este de 6 linguri.

 

 

6. Crema de ciocolata tartinabila

Cateva felii de paine unse cu ciocolata inseamna un mic dejun delicios. Nu poate fi nimic rau, nu? Insa daca vei arunca un ochi pe lista de ingrediente vei observa ca zaharul, uleiul de palmier, laptele praf etc transforma crema de ciocolata tartinabila intr-o adevarata bomba calorica. Doua linguri dintr-un astfel de produs contine 200 kcal si 21 g de zahar.

 

7. Cafea 3 in 1

Cand nu ai timp sa faci o cafea normala, variantele instant par cea mai buna slutie. Totusi, 20g de „3 in 1” contine in jur de 70 kcal si 10 g de zahar (2 linguri).

Citeste continuarea: 1 2 3