- Ciuperci shiitake
Stimuleaza functionarea sistemului imunitar ceea ce inseamna ca organismul poate lupta mai usor impotriva virusilor si bacteriilor.
- Turmeric
Acest condiment reduce inflamatiile cauzate de consumul de alimente procesate (slabesc sistemul imunitar).
- Semintele de chia
Fibrele continute de semnintele de chia inlesnesc procesul de digestie ceea ce inseamna ca bacteriile rele nu raman prea mult in organism.
Sursa: care2.com
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
