Un somn mai lung de opt ore sau mai scurt de şase ore pe noapte creşte considerabil riscul de maladii cardiovasculare, potrivit unui studiu realizat recent în Statele Unite, ale cărui rezultate au fost prezentate duminică, la un forum important din domeniul cardiologiei, informează AFP.
„Avem de acum un indiciu care ne arată că somnul poate avea un impact asupra sănătăţii cardiace„, a declarat medicul Rohit Arora, profesor la facultatea de medicină din Chicago, coordonatorul studiului. Deşi rezultatele confirmă concluziile unor studii de mai mică amploare realizate în trecut, cercetătorii americani susţin că în noul studiu este vorba de primul eşantion naţional reprezentativ pentru populaţia americană, care stabileşte o legătură clară între durata somnului şi sănătatea cardiovasculară.
Citeste mai mult pe REALITATEA.NET.
Te-ar mai putea interesa si:
Importanta somnului si sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor
Oboseala cronica: 5 semne ca ai nevoie de mai mult somn
Somn usor: 10 factori care nu te lasa sa dormi
