Ce trebuie sa stii despre baile detoxifiante. Afla la ce ajuta

Stresul este la ordinea zilei, iar despre efectele lui devastatoare nici nu mai trebuie sa vorbim, caci se  cunosc destul de bine. Ce ar trebui, insa, sa facem pentru a scapa de stres? Secretul consta in baile detoxifiante.

Ce sunt baile detoxifiante? Nimic mai simplu! Adauga in apa in care iti faci baie ingrediente care sa te ajute sa scapi nu doar de murdarie, ci si de stres.

Retetele de mai jos vor readuce ZEN-ul in viata ta. Incepe cu reprize de 10 minute si creste gradual pana la 40 de minute. Repeta procedeul de doua-trei ori pe saptamana.

3 pasi ca sa tratezi lipsa de energie prin aromaterapie

Bai detoxifiante pentru tensiune si stres

Toarna in apa in care iti faci baie una-doua cesti de sare Epsom. Mineralele din sare iti vor relaxa muschii si vor calma sistemul nervos. Pentru un plus de relaxare, adauga 10 picaturi de ulei esential de levantica. Vei dormi apoi ca un prunc.

Bai detoxifiante pentru insomnie

Stresul te tine treaz toata noaptea, insa ii poti veni de hac insomniei daca in apa in care iti faci baie adaugi o ceasca de sare de baie si o ceasca de bicarbonat de sodiu. Sporeste efectele miraculoase ale acestor ingrediente cu 10 picaturi de ulei esential de musetel.

Citeste continuarea: 1 2