Intre 3 am – 5 am
Organismul isi indreapta atentia in acest interval asupra plamanilor si la trimiterea oxigenului in corp. Asigura-te ca esti suficient de cald pentru a ajuta la facilitarea functiilor corpului. Daca te trezesti acum incearca sa faci exercitii de respiratie. Problemele legate de plamani dezvaluie, adesea, suparari si tristete.
Intre 5 am – 7 am
Orice toxina descompusa peste noapte in corp este gata sa fie eliminata din sistem. Este timpul intestinului gros sa fie activ. O dieta de slaba calitate sau daca iei masa prea tarziu in noapte pot duce la probleme care te tin treaz acum.
Sursa: yourtango.com
Citeste continuarea: 1 2
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Acum sunt citite aceste articole
