Ce inseamna daca te trezesti noaptea la aceeasi ora

Intre 3 am – 5 am

Organismul isi indreapta atentia in acest interval asupra plamanilor si la trimiterea oxigenului in corp. Asigura-te ca esti suficient de cald pentru a ajuta la facilitarea functiilor corpului. Daca te trezesti acum incearca sa faci exercitii de respiratie. Problemele legate de plamani dezvaluie, adesea, suparari si tristete.

Intre 5 am – 7 am

Orice toxina descompusa peste noapte in corp este gata sa fie eliminata din sistem. Este timpul intestinului gros sa fie activ. O dieta de slaba calitate sau daca iei masa prea tarziu in noapte pot duce la probleme care te tin treaz acum.

Sursa: yourtango.com

Image by Alexa from Pixabay

Citeste continuarea: 1 2