Renuntatul la fumat este o sarcina extrem de dificila. Doar 4 pana la 7% dintre fumatori reusesc sa o duca la bun sfarsit fara sa apeleze la ajutor din exterior sau la medicamente. Procentul ajunge la 25% atunci cand persoana in cauza cauta ajutor in exterior sau foloseste pilule.
Nu exista niciun motiv pentru care sa nu ceri ajutor daca vrei sa te lasi de fumat. Nu inseamna ca esti o persoana mai putin puternica ci doar ca iti folosesti resursele interne mai mult.
Toti oamenii stiu ca fumatul este daunator.
Miile de substante chimice si toxine otravesc corpul si favorizeaza dezvoltarea diverselor forme de cancer. Scopul unora dintre aceste substante este sa iti mentina dependenta. Simptomele renuntarii sunt destul de neplacute, intense insa de scurta durata.
Organismul se poate recupera rapid dupa ce te-ai lasat de tigari. Insa substantele chimice acumulate in plamani au nevoie de o perioada mai lunga pentru a fi eliminate.
Citeste si: Stop fumat! Cum sa ajuti un fumator sa renunte la viciu
Iata un tonic natural ce ajuta la accelerarea recuperarii corpului dupa ce ai renuntat la fumat.
Ai nevoie de:
– ghimbir (ras);
– 400 g ceapa (tocata);
– 2 linguri de pudra de turmeric
– 400 g zahar ori miere;
– 1 litru de apa.
Mai intai fierbe apa. Odata ce a dat in clocot, adauga zaharul sau mierea, ceapa si ghimbirul. Dupa ce a fiert mai las-o cinci minute, apoi redu temperatura, lasand solutia sa clocoteasa. Adauga turmericul. Ia de pe foc dupa ce lichidul a ajuns la jumatate. Cand s-a racit, baga solutia in frigider.
Ia doua linguri de solutie dimineata, inainte de a bea sau manca ceva. Apoi mai ia alte doua linguri seara, dupa cina. Acest amestec accelereaza procesul de detoxifiere al organismului.
Nu rata nici: Ce se intampla in corp cand te lasi de fumat? Efecte ULUITOARE dupa primele 20 de minute
Turmericul este un condiment minunat ce reduce inflamatiile si are proprietati antibacteriene, antiseptice si antivirale. Ceapa ajuta la curatarea plamanilor in special, curata toxinele si previne infectiile si alte boli. Ghimbirul ajuta la echilibrarea functiilor naturale ale corpului si inlatura toxinele.
Asadar, renuntarea la fumat este dificila insa nu-ti fie teama sa ceri ajutor si sa le dezvalui prietenilor scopul tau.
Citeste si: 6 trucuri ca sa te lasi de fumat. Incearca-le si tu!
Sursa: higherperspectives.com
Imagine de Kevin Phillips de la Pixabay
