5 puncte pe care sa le apesi ca sa slabesti

Cotul

Acest punct este situat la distanta de un deget sub cot. Apasa-l timp de 1 minut, in fiecare zi. Stimularea lui ajuta corpul sa elimine excesul de caldura si de transpiratie, imbunatateste tranzitul intestinal si previne retentia de fluide.

Glezna

Punctul se gaseste la 5 cm deasupra gleznei, in interiorul piciorului. Mentine presiunea timp de 1 minut, zilnic si elibereaza usor zona.

Nu ar trebui sa atingi aceste puncte daca esti insarcinata.

Daca vrei sa tii si o dieta, o poti gasi pe cea mai potrivita pentru tine aici.

Sursa: brightside.me

Imagine de andreas160578 de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2