ATENTIE MARE! 4 metode simple ca să scapi de stresul provocat de Mercur retrograd, care a început în 21 aprilie 2023
Mercur retrograd este sinonim cu multe cauze de stres. Probleme tehnice, întârzieri în ceea ce privește călătoriile, erori de comunicare… Toate acestea au legatură cu intrarea în retrograd a lui Mercur, care începe în 21 aprilie și se încheie în 14 mai 2023.
Iată 4 metode simple care să te ajute să scapi de stresul cauzat de Mercur retrograd.
1. Aromaterapie
Aromaterapia este un excelent diminuator de stres, așa că asigură-te că utilizezi uleiuri esențiale sau arde tămâie pentru a putea trece prin acest retrograde. Poți opta pentru arome cu „proprietăți calmante, precum levănțica sau mușețelul”, pentru a te relaxa și a reduce nivelul de anxietate.
Cele mai norocoase 3 zodii în dragoste la început de săptămână. Ești pe listă?
2. Terapie cu sunete
Terapia prin sunet este o formă de terapie care îmbunătățește starea de spirit și claritatea mentală prin muzică și diverse zgomote. Pentru a practica acest lucru acasă, este recomandat să folosești bolul special sau gonguri. Se vor crea astfel sunete relaxante care te pot ajuta să te relaxezi și să te eliberezi de tensiune.
3. Ține-ți vibrația ridicată
Este ușor să lași retrogradul să te doboare. Poți apela la „terapia prin râs” pentru a-ți stimula starea de spirit. Vizionează un film amuzant sau mergi la un curs de yoga.
Cele mai norocoase 3 zodii în dragoste la început de săptămână. Ești pe listă?
4. Terapii alternative
Încearcă orice formă alternativă de terapie, cum ar fi acupunctura, terapia cu cristale sau reiki, pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit. Acupunctura încurajează organismul să se vindece în mod natural, în timp ce cristaloterapia și reiki promovează o energie bună și ameliorarea stresului.
sursa: bustle.com
foto: Depositphotos.com
