Sfatul Parintilor

Va mai aduceti aminte ghicitori din copilarie? Una din ele suna cam asa: „De o crapi vezi patru fraţi/ Între ei bine legaţi“. Ati ghicit despre ce e vorba, cu siguranta. Despre nuca. Un aliment miracol care aduce multe beneficii sanatatii noastre.

Nuca se numara printre alimentele cu cel mai bogat continut de cupru si zinc, minerale care contribuie la tratarea unor boli cardiovasculare. De asemenea, nuca are beneficii in stimularea sistemului imunitar. Datorita continutului ridicat de fibre, nucile sunt considerate remedii naturiste pentru tinerea sub control a diabetului. Nucile contribuie la imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare, scad riscul aparitiei bolilor coronariene, sunt un bun laxativ mai ales cand sunt prajite usor.

Aptamil si Sfatulparintilor.ro continua concursul special cu premii minunate intitulat “Despre protectia imunitara”, dedicat tuturor mamicilor, care se desfasoara pe forumul Sfatulparintilor.ro, sectiunea “Despre protectia imunitara”.

Sfatulparintilor.ro si Editura Humanitas te invita la un concurs savuros, in perioada 3-16 decembrie 2012. Vino cu minim 3 retete de sarbatoare, inscrie-le pe site si poti castiga unul din cele 7 premii puse in concurs.

Iată horoscopul valabil pentru săptămîna 51, anul 2012, prezentat de Astrocafe.ro.

Multi dintre dumneavoastra se intreaba care sunt avantajele invatarii limbii engleze intr-un centru specializat si cu ce este mai buna alegerea unui astfel de loc comparativ cu optiunea studiului individual cu meditator. Le mareste copiilor eficienta? Iau ei examenele cu note mai mari?

An de an, in preajma Sarbatorilor, vedem la stiri diverse cazuri de sinucidere, ceea ce ne face sa credem ca in aceasta perioada exista un trend ascendent in ceea ce priveste sinuciderile. Studiile de specialitate ne contrazic, insa.

Oricine isi doreste sa fie sanatos tun. Tocmai de aceea educatia pentru sanatate poate face diferenta pe termen lung. Insa cu toate ca ne gandim solutiile optime, de cele mai multe ori gasim si scuze pentru a nu le aplica problemelor noastre. Asa ca educatia pentru sanatatea ta nu face doi bani daca nu este si pusa in practica. Iata cele mai frecvente scuze pe care fac inutila o educatie buna despre sanatate.

Un organism bine hranit si odihnit suficient ar trebui sa aiba un sistem imunitar performant, daca nu exista alte dezechilibre in organism. Iata ce poti face pentru a-ti ajuta corpul sa faca fata agentilor patogeni.

V-ati gandit vreodata ca se poate realiza un flashmob cu muzica de opera? Iata un flashmob inedit intr-un mall din Amsterdam. Evenimentul a avut loc cu prilejul aniversarii a 25 de ani a Muziektheater, ‘de Stopera’. Urmariti aria „Brindisi” din opera Traviata de Giuseppe Verdi.

Relatia dintre parinte si copil nu este intotdeauna armonioasa, mai ales cand acestia cresc si incep sa-si arate personalitatea. Relatia parinte copil nu trebuie sa se transforme intr-un razboi, indiferent cat de dur ti se poate parea conflictul de idei. Iata cateva probleme reale de viata, cu care multi dintre voi se pot confrunta, si solutiile prezentate de psihologul nostru Carmen Ionescu.

Viata si sanatatea sunt lucruri primordiale. Insa pentru a avea o viata si sanatate infloritoare trebuie sa fii atenta la semnalele pe care ti le transmite organismul. Chiar daca unele dintre ele par atat de neinsemnate incat nu merita sa le bagi in seama, trebuie sa le acorzi atentia cuvenita. Iata cateva simptome mici care insa pot anunta probleme mari pentru viata si sanatatea ta.

Daca vreti sa oferiti de Craciun un cadou inedit, va recomandam cartea Cartea Watership Down, de la Editura Humanitas.

Irina Nicolae se implica in noi proiecte majore, totul de dragul copiilor. Dupa ce a lansat carti de povesti, carti educative, aplicatii de iPad si iPhone pentru copii, artista a creat ciocolata “Dovlecel”, exact ca personajul pe care l-a inventat si care a devenit idolul micutilor din Romania.

Acizii grasi Omega sunt celebri pentru rolul benefic asupra sanatatii. Iata, detaliat, care sunt problemele pe care acesti acizi le pot atenua, sau le pot chiar preveni, echilibrand organismul acolo unde este nevoie.

Cine se trezeste devreme, departe ajunge… Acest lucru este valabil si in ceea ce priveste invatarea unei limbi straine. Studiile recente au descoperit ca cel mai bun moment ca un copil sa invete o limba straina sunt primii trei ani de viata. In acea perioada, limba se asimileaza natural, la fel ca si cea materna. La varsta prescolara se pun bazele gandirii, limbii vorbite, viziunii lor asupra lumii inconjuratoare, aptitudinilor. Copiii care invata o limba straina au demonstrat calitati cognitive mai pronuntate, mai ales in zona creativitatii. Cat despre cei care au invatat mai mult de o limba straina, acestia au demonstrat rezultate mai bune la testele standardizate.

Societatea Romana de Pediatrie initiaza in cadrul campaniei “Sa protejam impreuna copilaria” o actiune menita sa atraga atentia asupra numarului mare de copii si familii care nu-si vor putea petrece Craciunul in jurul bradului, ci in salonul de spital. Societatea Romana de Pediatrie semnaleaza ca unele dintre bolile care cauzeaza spitalizarea celor mici ar putea fi prevenite prin metode simple, evitandu-se astfel suferinta copiilor si a familiilor acestora. Specialistii pediatri mentioneaza ca una dintre cele mai frecvente boli la copii, in sezonul rece, este infectia cu rotavirus, care duce la spitalizare timp de 6 zile in medie, sub tratament cu perfuzii.

Se presupune ca Sarbatorile sunt cea mai frumoasa perioada a anului. Insa sunt si multe sentimente negative care apar in aceasta perioada si care fac ca Sarbatorile sa vina “impachetate” cu stres, depresii si anxietati. Exista, totusi, o speranta. Iata 5 reguli expuse de specialistii Beliefnet.com, care te pot ajuta sa privesti cu bucurie Sarbatorile.

Ingrijirea dintilor la copii trebuie sa inceapa inainte de aparitia primului dinte. O igiena orala adecvata poate asigura o dantura sanatoasa. Pentru o dezvoltare armonioasa a copilului, parintii sunt sfatuiti de medicul stomatolog sa acorde o atentie deosebita ingrijirii dintilor in fiecare etapa de varsta:

Intre primate, oamenii au creierul cel mai vulnerabil, iar odata cu varsta, ca toate organele corpului creierul uman “se micsoreaza”. Aceast fenomen cu consecinte neplacute asupra calitatii vietii persoanei (fiindca afecteaza memoria, atentia, si poate conduce chiar si la afectiuni neurodegenerative precum Alzheimer si Parkinson) are cauze multiple care tin de stilul de viata, de factorii genetici, dar si de dieta adoptata.

Sfatulparintilor.ro te invita din nou la concurs. Inscrie-te si tu in perioada 4 -10 decembrie si poti castiga seria completa “Invata cu Dovlecel” si coduri de descarcare gratuita a aplicatiei de iPhone si Ipad „Dovlecel”, create de Irina Nicolae.