Odată ce l-ai adus pe bebe pe lume, primul pas spre asigurarea bunăstării sale este construirea unui sistem imunitar puternic, care să-l protejeze împotriva bolilor. Acesta se formează în primii ani de viață, motiv pentru care nutriția puiului tău joacă un rol deosebit de important pentru sănătatea sa.
În topul alimentelor esențiale micuțului în primii ani de viață, laptele deține primul loc. Astfel că el trebuie inclus în meniul piticului în diferite forme, în funcție de etapele sale de dezvoltare.
In primele 6 luni de viață, Organizația Mondială a Sănătății recomandă să-ți alăptezi exclusiv bebelușul. Laptele matern conține un complex unic de nutrienți, perfect adaptați nevoilor sugarului, care contribuie la formarea sistemului său imunitar și-i asigură toți nutrienții și micronutrienții necesari pentru o dezvoltare optimă și pentru o floră intestinală sănătoasă. Astfel, timp de 6 luni, el este alimentul ideal și suficient copilașului tău. Procesul alăptării îți protejează bebelușul de boli și alergii, întrucât prin lapte matern, bebe primește anticorpi.
În următoarele 6 luni, este recomandat să continui alăptarea în paralel cu diversificarea, întrucât bebelușul crește destul de repede, iar organismul său necesită o cantitate mai mare de nutrienți.
Citeste continuarea: 1 2
