Cerealele din orez – 3 motive sa nu le utilizezi pentru bebelusul tau
Daca dai o raita prin supermarket-uri vei gasi la raionul Bebelusi o gama variata de produse alimentare. Printre ele, cerealele din orez, care sunt catalogate drept potrivite bebelusilor, incepand cu varsta de 4 luni.
Iata 3 motive sa renunti la a folosi cerealele din orez:
Laptele matern si formula de lapte sunt mai bogate in fier
Laptele matern si formula de lapte contin doza optima de fier de care bebelusul are nevoie pana la varsta de 6 luni. Dupa vasta de 6 luni, bebelusul va avea nevoie de alimente suplimentare bogate in fier, insa nu ar trebui intrerupta alaptarea sau utilizarea laptelui formula. “Odata ce bebelusul este pregatit pentru trecerea la o alimentatie solida, nu mai este nevoie de alimente pasate sau piureuri. Laptele matern si laptele formula modern au toate elementele nutritionale de care bebelusul are nevoie pana la varsta de 6 luni.
Dupa varsta de 6 luni, sunt o multime de alte alimente care contin fier, inclusiv carnea, asa ca nu este nevoie de cereale din orez fortificate artificial cu fier. Gradual, copilul va avea nevoie de mai multe calorii decat laptele matern ofera. In jurul varstei de 9-12 luni, copilul are nevoie de alimente solide, insa in cantitate mica, laptele matern si laptele formula avand o proportie mai mare, pana cand bebelusul implineste 12 luni.”, explica Joy Andreson, dietician acreditat si consultant de lactatie.
Alimentele proaspete sunt intotdeauna mai bune
Inainte ca refrigerarea sa devina o optiune, alimentele deshidratate si conservate erau foarte populare. Inca din 1920, alimentele pentru bebelusi – inclusiv cerealele pentru bebelusi, fructele si legumele pasate, ambalate la borcan – erau recomndate parintilor. Pentru ei erau o adevarata mana cereasca intrucat salvau o multime de timp pe care l-ar fi petrecut gatind. Acum ca exista congelatorul, fructele si legumele proaspete cumparate de la piata sau de la supermarket pot deveni o varianta mult mai buna, pentru ca sunt neprocesate.
Bebelusul nu este tocmai pregatit pentru cereale din orez
In unele cazuri, bebelusilor li se dau alimente solide inainte de a fi pregatiti. Cerealele din orez au fost concepute pe vremea cand diversificarea se incepea la 6-12 saptamani. Acum, specialistii recomanda alaptarea exclusiva pana la 6 luni, abia dupa aceea bebelusul poate mesteca si inghiti corespunzator ceea ce mananca.
Sursa: Bellybelly.com
foto: Depositphotos.com
