- Daca ai un bebe, alapteaza-l cat poti de mult – pentru bebelusi, alaptarea reprezinta metoda ideala de dezvoltarea a imunitatii. Medicii le recomanda mamicilor sa alapteze cat mai mult, chiar si pana la 2, 3 ani
- Intreaba medicul daca poti folosi catina – desi unii specialisti nu recomanda administrarea catinei la copilasii mai mici de 3 ani, altii o recomanda cu incredere. Acest fruct contine o multime de vitamine esentiale (A, E, B2, C, K) si previne racelile in timpul sezonului rece
- Incurajeaza-ti copilul sa faca miscare – sportul este benefic pentru ca stimuleaza circulatia sangelui in corp, intareste sistemul imunitar si il ajuta pe cel mic sa se simta mai plin de viata si mai energic. In plus, un copil care face miscare de mai multe ori pe saptamana va adormi cu usurinta si nu va face mofturi la masa pentru caexercitiile stimuleaza si pofta de mancare.
In concluzie, copilasul tau va trece cu bine de sezonul rece daca il ajuti sa isi intareasca sistemul imunitar. Ai mare grija la dieta lui, asigura-te ca doarme suficient si faceti miscare impreuna cat de des aveti ocazia. Tu ce alte metode de dezvoltare a imunitatii le-ai recomanda altor mamici?
Citeste continuarea: 1 2
Acum sunt citite aceste articole
