Alimente procesate, surprinzator de sanatoase. Tu stii care sunt?

5. Pudra de cacao

Este obtinuta din procesarea boabelor de cacao. Numeroase studii au demonstrat faptul ca pudra de cacao reduce stresul, tensiunea arderiala, pofta de zagar si chiar imbunatateste sanatatea pielii. Adauga cacao la terciul de ovaz, smoothie-uri si iaurt grecesc.

6. Pudra de in

Are in componenta doar semninte zdrobite de in. Pudra de in este usor de folosit si imbunatateste absorbtia de nutrienti. Este bogata in proteine, omega 3, fibre si nu contine zahar sau gluten.

7. Salsa organica

Produsul este bogat in vitamine si sarac in nutrienti si poate fi folosita pentru a asezona omleta, salata si legumele preparate la abur.

8. Mustar

Este un condiment care poate fi folosit in orice mancare. Unul dintre cele mai mari calitati ale sale este numarul scazut de calorii. In plus, multe sortimente de mustar nu contin conservanti, zahar si exces de sare. Mustarul are capacitatea de a creste metabolismul si imbunatati digestia.

Citeste continuarea: 1 2

Articol redactat de:
Adriana Vaduva

Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.