Sfaturi sa imbogatesti lactatia
- Alapteaza copilul cat mai des
- Odihneste-te cand bebelusul doarme
- Timp de cel putin 48 de ore fa doar ce face bebelusul (adica alapteaza, dormi, mamanca)
- Cere ajutor cu privire la pozitiile de alaptat si atasare
- Comprima putin sanii in timpul alaptarii, pentru a incuraja transferal laptelui
- Cere sfatul unui consultant de alaptare daca bebelusul nu suge corect
- Atentie la cantitatea de apa consumata. Prea multa apa reduce productia de lapte. Bea apa atunci cand iti este sete.
Citeste aici lista alimentelor care cresc lactatia.
Urmareste aici un video despre atasarea corecta a bebelusului si pozitii de alaptare
De cate hraniri are nevoie un bebelus
Alaptarea se face la cerere, fara un program orar. Cu timpul, insa, el isi va forma o rutina aproximativa.
Saptamanile 1-7
- 8-12 ori pe zi
- La fiecare 2-3 ore
Pare mult, insa bebelusul are stomacul mic si are nevoie de hraniri frecvente.
2-5 luni
- 7-9 ori pe zi
- La fiecare 2,5 – 3,5 ore
Pe masura ce creste, bebelusul se va hrani mai eficient si nu va mai avea nevoie de atat de multe reprize de supt.
Peste 6 luni
- 4-5 ori pe zi
- La fiecare 5-6 ore.
Odata cu introducerea alimentelor solide, bebelusul va avea nevoie din ce in ce mai putin sanul mamei.
Sursa: livingandloving.co.za, babycenter.com, babycentre.co.uk, youtube.com
Citeste continuarea: 1 2
Acum sunt citite aceste articole
