Cum să vorbești cu copilul despre bullying. Recomandările specialiștilor
Fenomenul bullying-ului este tot mai prezent în școli, online și chiar în grupurile de joacă. Într-o lume în care presiunea de a fi „acceptat” începe tot mai devreme, copiii au nevoie să învețe cum să recunoască și cum să reacționeze la agresiune — dar și să se simtă în siguranță să vorbească despre asta acasă.
Psihologii atrag atenția că tăcerea este cel mai mare pericol. Mulți copii nu povestesc ce li se întâmplă din rușine, teamă sau neîncredere. Aici intervine rolul părintelui: să creeze un spațiu sigur, empatic și deschis, unde orice problemă poate fi discutată fără frică.
1. Ascultă fără să judeci sau să întrerupi
Primul pas este să-i arăți copilului că îl crezi și îl înțelegi.
Când îți povestește o experiență neplăcută, nu minimaliza prin expresii de tipul „nu e mare lucru” sau „lasă, trece”. Aceste reacții îl pot face să se simtă neînțeles.
💬 Ce poți spune în schimb:
„Îmi pare rău că ai trecut prin asta. Spune-mi mai multe, ca să înțeleg mai bine.”
Această formulă îi transmite că ești de partea lui și că ești dispus să-l asculți fără a-l judeca.
Materiale gratuite antibullying și pentru combaterea discriminării în rândul tinerilor
2. Explică-i clar ce este bullying-ul
Mulți copii nu realizează că ceea ce li se întâmplă nu este o „glumă”, ci un abuz emoțional sau fizic.
Explică-i că bullying-ul înseamnă:
- excluderea intenționată din grup,
- porecle, tachinări, ironii repetate,
- lovituri, împingeri, distrugerea lucrurilor personale,
- umiliri online sau răspândirea de zvonuri.
Spune-i că nimeni nu are dreptul să-l facă să se simtă mic, prost sau vinovat pentru cine este.
3. Arată-i cum să răspundă fără violență
Copiii au nevoie să înțeleagă că răzbunarea nu rezolvă nimic.
În schimb, ajută-l să învețe cum să-și mențină demnitatea și calmul:
- să spună ferm „nu-mi place cum vorbești cu mine”,
- să se îndepărteze de situație,
- să ceară ajutorul unui adult — profesor, consilier, părinte.
💡 Specialiștii recomandă să-l ajuți să exerseze aceste reacții prin joc de rol: îl va ajuta să le folosească mai ușor în realitate.
