Ce sa faci cand copilul pleaca de acasa. 21 de sfaturi ca sa te tratezi de “sindromul cuibului gol” - Pagina 3 din 3 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Ce sa faci cand copilul pleaca de acasa. 21 de sfaturi ca sa te tratezi de “sindromul cuibului gol”

Ce sa faci cand copilul pleaca de acasa

13. Schimba relatia cu copiii tai

Mutatul de acasa al copiilor te face sa-i privesti intr-o alta maniera. Nu mai sunt sub aripa ta ocrotitoare si vei fi nevoit sa-i privesti ca pe niste adulti, nu ca pe niste bebelusi. Iti face bine sa descoperi adultul pe care l-ai modelat. Invita-ti copiii la restaurant sau la cafea. Invita-i la cina, acasa. Puteti planui impreuna mese de sarbatori sau chiar vacante, de ce nu?!

15. Reconstruieste relatia cu partenerul

Trebuie sa recunoastem faptul ca aparitia copiilor stirbeste putin din viata de cuplu. Te concentrezi atat de mult asupra copiilor, incat uiti de jumatate. Plecatul copiilor de acasa este un bun prilej sa faceti mai multe lucruri impreuna, sa va redescoperiti intr-o alt alumina. Explorati activitati si hobby-uri pe care le puteti avea ca si cuplu. Puteti lua lectii de dans sau de gatit sau de gradinarit. Orice va face placere.

16. Reia relatiile cu prietenii si familia extinsa

Relatiile de prietenie au avut de suferit, cel mai probabil, cat timp copiii au fost mici. Acum ca au crescut si sunt fiecare la casele lor, poti relua relatiile de prietenie. Invita pe cineva drag la cafea sau la cina. Acum nu vor mai fi copiii care sa va “deranjeze”. De asemenea, poti relua relatiile cu familia extinsa. Va puteti vizita mai des sau poti planui o reuniune de familie.

17. Adopta un animal de companie

Adoptarea unui animal de companie este un gest nobil care nu face bine doar animalului, ci si tie. Casa va fi din nou plina, iar tu vei avea din nou o  preocupare.

18. Inscrie-te intr-un club

Cu siguranta mai sunt parinti ca tine. Asa ca te poti alatura lor in diverse cluburi de lectura, echipe sportive. In acest fel vei intalni oameni noi, iti vei face prieteni noi si iti vei ocupa timpul cu activitati care iti plac.

19. Refa-ti viata sentimentala

Daca esti singur, poti incepe sa te intalnesti cu oameni noi. Poate se infiripa o idila care sa-ti mute focusul spre viata sentimentala.

20. Citeste

Iti mai amintesti cartile acelea pentru care nu ai avut timp. Ei bine, acuma ai!

21. Concentreaza-te pe propria sanatate

De cele mai multe ori parintii isi neglijeaza sanatatea cand au copiii acasa. Pun interesele acestora pe primul loc si uita de ale lor. De aceea, acum este un bun moment sa ai grija de starea ta de sanatate. Mananca mai sanatos, relaxeaza-te mai mult, odihneste-te. Acum ai timp berechet sa te lafai in baie cu spuma, de exemplu. Sau sa te uiti la serialele / filmele preferate.

Mediteaza, roaga-te. Vei vedea ca practicile spirituale nu doar ca te relaxeaza si iti dau o stare de bine, dar te ajuta sa dormi mai bine, sa te odihnesti mai mult, sa fii o persoana mai calma si mai fericita. Mai multumita cu propria viata.

P.S. Daca toate aceste sfaturi nu iti sunt de ajutor, inseamna ca suferinta ta este prea mare ca sa o poti gestiona singur. Este indicat sa ceri sfatul unui profesionist pentru a te repune pe picioare.

sursa: jane-athome.com

foto: Depositphotos.com

Citeste continuarea: 1 2 3

Data articol: 08/03/2022