Poate una dintre cele mai grele etape din viata parintilor cu copii mari este aceea cand noii adulti se muta la casele lor. Dintr-o data universul casei parintesti se schimba. Psihologii au denumit aceasta noua situatie “sindromul cuibului gol”. Te pot incerca sentimente de tristete, senzatie de abandon, singuratate.
Si, desi stii ca este o etapa fireasca in cursul vietii, niciodata nu esti pregatit pentru ea. Ca parinte ai tendinta sa-ti tratezi copilul ca pe un bebelus pana la adanci batraneti. Nu este o mentalitate sanatoasa si va trebui sa iti schimbi aceste credinte inainte de a-ti face rau singur.
Iata ce sa faci cand copilul pleaca de acasa, pentru a contracara sindromul cuibului gol.
1. Ofera-te voluntar
Sunt o multime de oameni care ar avea nevoie de ajutorul tau. De la batrani care nu isi pot face cumparaturile singuri la copii orfani care au nevoie de caldura umana. De asemenea, in spitale sunt copii care au nevoie de supraveghere si te poti oferi voluntar sa le citesti provesti.
2. Calatoreste
Poate ca ti-ai fi dorit sa mergi intr-un anume loc, dar obligatiile fata de copil sau cheltuielile familiei nu ti-au permis acest lucru. Acum ca ai scapat de aceasta grija, de ce nu iti rezervi o calatorie intr-un loc pe care ti-ai fi dorit sa-l vezi dar nu ai avut timp/bani etc.
3. Gateste
Iti poti petrece timpul la cursuri de gatit, de exemplu. Unde sa inveti retete noi, dar si sa te intalnesti cu oameni care au aceleasi pasiuni ca si tine. Acum poti folosi toate acele ingrediente pe care copiii tai nu le suportau.
Citeste si: Sindromul cuibului gol. 5 semne ca suferi de el. 5 pasi sa scapi de el
4. Redecoreaza
Muta-ti atentia catre zona de design a casei. Poate faci o curatenie generala si arunci lucrurile care nu iti mai sunt de folos. In acest fel vei avea o locuinta mai spatioasa, mai usor de curatat. Da un aer proaspat casei tale. Schimba pernele de la canapea, de exemplu, sau schimba husa acesteia, daca nu canapeaua cu totul! Muta tablourile sau cumpara altele.
5. Fii creativ
Foloseste-te de aceasta perioada pentru a te reapuca de vechi hobby-uri de care n-ai avut timp cat aveai grija copiilor. Poate vrei sa pictezi, sa tricotezi, sa scrii. Iti poti spune povestea pe un blog, de exemplu. Pot fi oameni care au nevoie de experienta ta de viata si ii poti inspira.
Poti incepe un jurnal in care sa-ti scrii toate motivele pentru care esti recunoscator Divinitatii. Vei vedea imediat beneficiile.
6. Apuca-te de gradinarit
Daca ai visat de multa vreme la o gradinita cu flori, de ce n-ai incepe acum sa te ocupi de ea. Poate fi foarte reconfortant sa stii ca fiecare plantuta de acolo are atingerea ta. In plus, reconectarea cu natura face bine sanatatii fizice si emotionale.
