Atenție, părinți! Ce trebuie să știți despre consumul de droguri la adolescenți. Ghid complet
Alte strategii preventive:
• Cunoaște activitățile adolescentului tău. Fii atent la locurile în care se află. Află ce activități supravegheate de adulți îl interesează și încurajează-l să se implice în ele.
• Stabilește reguli și consecințe. Explică regulile familiei tale, cum ar fi plecarea de la o petrecere unde se consumă droguri și evitarea urcării într-o mașină condusă de cineva care a consumat substanțe. Elaborează împreună cu adolescentul un plan pentru a ajunge acasă în siguranță dacă șoferul a consumat. Dacă adolescentul încalcă regulile, aplică consecințele în mod constant.
• Cunoaște prietenii adolescentului. Dacă prietenii acestuia consumă droguri, adolescentul ar putea simți presiunea de a experimenta și el.
• Ține evidența medicamentelor prescrise. Fă un inventar al tuturor medicamentelor eliberate pe bază de rețetă sau fără rețetă din casă.
• Oferă sprijin. Laudă-l și încurajează-l atunci când are succes. O relație puternică între tine și adolescentul tău poate ajuta la prevenirea consumului de droguri.
• Fii un exemplu bun. Dacă consumi alcool, fă-o cu moderație. Folosește medicamentele prescrise conform indicațiilor. Nu consuma droguri ilegale.
10 semne ca ai un copil cu prieteni care consuma droguri
Semne de avertizare:
- Schimbări bruste de prieteni, comportament, aspect fizic, program de somn, comportamentul financiar, coordonare, performanțe școlare.
- Cereri nejustificate de bani, scăderea interesului pentru activități care altă dată îi făceau placere.
- Încalcă regulile, evită familia.
- Obiecte suspecte în camera, cum ar fi tuburi sau folii de medicamente, seringi sau alte dispositive medicale.
Ce faci dacă suspectezi consumul
• Planifică-ți acțiunea. Aflarea faptului că adolescentul tău consumă droguri sau bănuiala că o face poate stârni emoții puternice. Înainte de a vorbi cu adolescentul, asigură-te că tu și orice alt adult care are responsabilitatea îngrijirii lui sunteți pregătiți. Poate fi de ajutor să ai un obiectiv clar pentru conversație. De asemenea, este util să te gândești dinainte cum vei reacționa la diferitele răspunsuri pe care le-ar putea avea adolescentul.
• Vorbește cu adolescentul tău. Nu este niciodată prea devreme să intervii. Consumul ocazional de droguri poate duce la abuz sau dependență. Acest lucru poate duce la accidente, probleme legale și de sănătate.
• Încurajează sinceritatea. Vorbește calm și exprimă-ți îngrijorarea. Arată că îți pasă. Prezintă detalii concrete care îți susțin bănuiala. Verifică orice afirmație făcută de copilul tău.
• Concentrează-te pe comportament, nu pe persoană. Subliniind că drogurile sunt periculoase, explică faptul că acest lucru nu înseamnă că adolescentul este o persoană rea.
• Ține legătura în mod regulat. Petrece mai mult timp cu adolescentul tău. Fii la curent cu locurile în care merge și întreabă-l despre ieșire atunci când se întoarce acasă.
• Cere ajutor profesional. Dacă bănuiești că adolescentul tău consumă droguri, contactează un cadru medical sau un consilier pentru sprijin.
Nu e niciodată prea devreme să vorbești cu adolescentul tău despre droguri. Discuțiile de azi pot modela alegerile de mâine.
Traducere si adaptare din mayoclinic.org.
ID 98003305 © Fizkes | Dreamstime.com
