Top 5 SOLUȚII pentru gestionarea TIMPULUI petrecut de COPIL pe telefon sau tabletă
Tableta și telefonul au devenit prelungiri firești ale copilăriei moderne. Desenele animate, jocurile educative și conversațiile cu prietenii fac parte din universul digital al celor mici. Însă, când timpul petrecut online scapă de sub control, apar efecte precum iritabilitatea, somnul agitat, scăderea atenției și izolarea.
Părinții nu trebuie să interzică complet tehnologia — ci să o ghideze inteligent, astfel încât copilul să o folosească pentru a învăța și a se dezvolta, nu pentru a se refugia.
🔹 1. Stabilește limite clare, dar realiste
Experții recomandă ca timpul de ecran să fie adaptat vârstei:
- sub 2 ani – deloc, cu excepția apelurilor video cu familia;
- între 2 și 5 ani – maximum o oră pe zi, cu conținut educativ;
- peste 6 ani – 1-2 ore zilnic, cu pauze regulate.
Nu e nevoie să impui reguli rigide de la o zi la alta. Important este ca programul să fie constant – copilul știe când e timpul de joacă pe ecran și când e timpul de citit, ieșit afară sau dormit.
Ce trebuie sa stii cand lasi copiii sa se joace la telefonul mobil. 5 sfaturi pentru parinti
🔹 2. Fii un exemplu personal
Copiii nu ascultă mereu ce le spui, dar imită ce faci.
Dacă tu verifici telefonul la masă sau în timpul unei discuții, și el va face la fel. Încearcă să creezi „zone fără ecrane”: la masă, în dormitor sau în timpul temelor. Respectă și tu aceleași reguli.
🔹 3. Folosește instrumente de control parental
Aplicațiile moderne permit să setezi:
- limite de timp pentru fiecare aplicație;
- conținut potrivit vârstei;
- rapoarte despre timpul petrecut online.
Platforme precum Google Family Link, Apple Screen Time sau Kids Place te ajută să monitorizezi activitatea fără a transforma totul într-un control excesiv.
Citeste continuarea: 1 2
