Cum îți poți albi dinții acasă? 6 metode explicate de medicul stomatolog Adrian Mina
Dinții albi și zâmbetul perfect se obțin printr-o igienă orală corectă și proceduri de albire profesională în cabinetul stomatologic, însă există câteva soluții la care putem apela periodic și acasă pentru a ne menține albul dinților și pentru a îndepărta placa bacteriană ce determină îngălbenirea acestora.
Medicul stomatolog Adrian Mina dezvăluie acele metode la care putem apela acasă pentru o dantură curată și albă. E important să știm însă că majoritatea trebuie efectuate rar, pe perioade extrem de scurte de timp, dacă nu ne dorim să avem parte de efecte mai puțin plăcute. În plus, ele nu înlocuiesc vizitele la cabinetul medicului stomatolog.
1. Periază-ți dinții cu regularitate!
Primul pas este să ne spălăm dinții în fiecare zi, de minimum două ori câte două minute, în mod corect. Este foarte important să ne spălăm dinții cât mai curând după ce am consumat orice fel de alimente și băuturi care i-ar putea păta ori îngălbeni. Cu toate acestea, aveți grijă să nu periați imediat după consumul de alimente și băuturi acide. Asta poate face ca acizii să atace smalțul și să ducă la erodarea acestuia. Periajul cu o pastă de dinți special creată pentru albire este mai eficient pentru un zâmbet alb, lucru demonstrat științific. Aceste paste de dinți pentru albire conțin substanțe abrazive ușoare care ajută la îndepărtarea petelor de suprafață, dar cu blândețe.
Albirea dintilor. Ce trebuie sa stii. Trucuri pentru dinti albi
2. Bicarbonat de sodiu și peroxid de hidrogen
Folosirea unei paste obținute din bicarbonat de sodiu și peroxid de hidrogen ajută la eliminarea plăcii bacteriene și scad riscul apariției petelor. În acest sens, se amestecă 1 lingură de bicarbonat de sodiu cu 2 linguri de peroxid de hidrogen. Clătiți bine gura cu apă după ce ați periat. De asemenea, puteți utiliza același raport de ingrediente pentru a obține apă de gură. Sau puteți încerca bicarbonat de sodiu în combinație cu apă”, spune medicul stomatolog Adrian Mina.
3. Gargară cu ulei de cocos
„Gargara cu ulei de cocos îndepărtează placa bacteriană, ceea ce poate ajuta la albirea dinților. Folosiți întotdeauna ulei organic de cea mai bună calitate, care nu conține ingrediente dăunătoare. Țineți, timp de cel puțin 10 minute, ulei lichid de cocos în gură. Nu îl înghițiți, deoarece conține toxine și bacterii din cavitatea orală. Clătiți apoi bine gura și beți un pahar cu apă. Apoi treceți la periajul dentar. Acest obicei scade și riscul apariției unor afecțiuni precum gingivita.
Citeste continuarea: 1 2
