Cele mai mari mituri despre îngrijirea dinților de care trebuie să te ferești
Există o mulțime de mituri legate de ceea ce trebuie să facem pentru a ne menține sănătatea dinților și a gingiilor. Câte dintre ele se aplică însă cu succes în viața reală? Medicul stomatolog Adrian Mina ne dezvăluie adevărul din spatele a șase din cele ai des întâlnite mituri.
Atunci când vine vorba despre îngrijirea dinților, există o mulțime de concepții greșite ale oamenilor. Să îți menții sănătatea orală nu este greu. Dar e important să știm că practicile greșite pe care le includem în rutina zilnică pot provoca daune grave. Iată șase din cele ai des întâlnite mituri de care ar fi bine să te ferești.
Reguli de îngrijire a dinților în timpul verii, explicate de medicul Adrian Mina
Mit: Cu cât te speli mai tare și apăsat, cu atât îți vei curăța dinții mai bine.
„Periajul prea puternic sau cu o perie de dinți prea abrazivă (medie sau fermă) poate dăuna dinților. Puteți astfel eroda o parte din smalțul dur care protejează interiorul dintelui de carii. În plus, puteți deteriora sănătatea gingiilor. Recomand întotdeauna periajul ușor și folosirea unei periuțe de dinți cu peri moi”, spune medicul stomatolog Adrian Mina.
Mit: Nu e necesar să folosești ața dentare
„Facă ne curățăm dinții doar cu periuța de dinți, doar 40% din suprafața dentară este curățată, iar resturi de mâncare minuscule rămân între dinți și la nivelul gingiilor. Acestea duc la apariția celor mai des întâlnite probleme de sănătate orală. De aceea este necesar să folosim și ața dentară de fiecare dată când ne curățăm dinții”, recomandă medicul stomatolog Adrian Mina.
Mit: Guma de mestecat fără zahăr ține locul periajului.
„Dacă acest lucru ar fi adevărat, copiii de pretutindeni ar fi tare bucuroși. Dar nu este. E adevărat că guma de mestecat fără zahăr, în special guma cu xilitol, poate avea un efect protector asupra dinților. Mestecatul ei stimulează producția de salivă, fapt ce ajută la curățarea acizilor care erodează smalțul. Dar guma de mestecat nu înlocuiește periajul și ața dentară pentru îndepărtarea plăcii de pe toate suprafețele dinților. Trebuie să periem dinții de cel puțin două ori pe zi timp de aproximativ două minute”, explică medicul stomatolog Adrian Mina.
Mit: Dacă gingiile îți sângerează atunci când folosești ața dentară, cel mai bine este să le lași în pace.
„Singurul lucru care cauzează sângerarea gingiilor este inflamația. Se întâmplă adesea ca bacteriile și placa să rămână blocate între dinți, acolo unde periuța nu poate ajunge prea bine. Pe măsură ce timpul trece, bacteriile se acumulează și cauzează inflamarea gingiilor, ceea ce duce la sângerare. Tocmai de aceea, trebuie să folosim ața dentară în mod regulat. Nu doar o dată pe lună sau înainte de a merge la dentist. Dacă facem din ața dentară un obicei, inflamația și sângerarea vor dispărea cu timpul”, spune medicul stomatolog Adrian Mina.
Citeste continuarea: 1 2
