Cand ai de luat o decizie importantă, cum o iei? Faci cercetari, faci liste pro/contra si te lupti in mintea ta inteligenta? Scanezi pentru frica, entuziasm, tristete, furie sau orice alte emotii care ar putea aparea? Ai incredere in instinctul tau sau astepti sa apara o „sclipire” intuitiva?
Cele mai intelepte, cele mai holistice decizii tind sa includa toate modurile noastre de cunoastere, care se numesc „Inteligentele intregii sanatati”. Iata cateva lucruri de baza despre fiecare dintre cele patru tipuri de inteligenta si despre cum sa le folositi pentru a face alegeri mai bune.
Cele patru inteligente ale noastre.
Cu totii avem cel putin patru tipuri de inteligenta: mentala, emotionala, somatica si intuitiva. Cu toate acestea, cei mai multi dintre noi au supradezvoltat unele tipuri de inteligenta si le-am subdezvoltat pe altele. Pentru a vedea ce inteligente ar putea fi mai puternice in tine si unde ai putea avea loc de imbunatatire, să incepem cu un mic test.
Inteligenta mentala:
Sunt eu…
… un ganditor critic?
… cel mai confortabil cu luarea deciziilor bazate pe informatii exacte, concrete?
… cu incredere in stiinta?
… curios, tind sa procesez lucrurile mental?
…sceptic fata de fenomene pe care nu le pot explica logic?
… capabil sa fac distinctia intre fapte, propaganda si manipulare?
…cu discernamant?
…cineva care se pierde in ganduri?
Inteligenta intuitiva:
Simt eu sa….
… obtin „sclipiri” de informatii spontane – in cele din urma utile –?
… deosebesc intre „a gandi bine” si intuitia care „intervine”?
…obtin feedback de la altii despre cat de intuitiv sunt?
…stiu lucruri pe care nu le-as putea cunoaste rational in moduri care sunt verificate ulterior?
…am vise sau viziuni precognitive?
…accesez taramuri multidimensionale pe care altii par sa nu le viziteze sau vad/aud/simt fiinte care sunt invizibile pentru altii?
Inteligenta emotionala:
Pot sa…
…sa citesc si sa simt cu acuratete emotiile mele si ale altora?
…sa ma adaptez la propriile mele sentimente, sa adun informatii utile din felul in care ma simt emotional si sa stiu sa interpretez ceea ce sentimentele mele incearca sa ma ghideze sa fac?
…sa stabilesc granite intre sentimentele altora si ale mele?
… sa raspund la ceea ce citesc la alti oameni cu empatie fara ca emotiile lor sa ma faca sa ma retrag, sa incerc sa le repar sau sa ma inunde cu sentimentele lor?
…evit fie reprimarea emotiilor, fie sa explodez cu ele?
… imi pese de suferinta celorlalti (si a mea) si ma simt motivat sa ajut la usurarea suferintei?
…imi simt inima deschisa si raspund la aceasta deschidere a inimii cu curajul si activismul meu sacru in fata nedreptatii?
Inteligenta somatica:
Sunt eu…
…constient de senzatiile mele fizice in mod regulat?
… in acord cu presentimentele mele?
… impamantat, ferm plantat in pamant (spre deosebire de a fi nestatornic, necoordonat sau neimpamantat)?
… capabil sa citeasc semnalele sau simptomele subtile ale corpului inainte ca acestea sa se agraveze?
… capabil sa-mi pun intrebari corpului meu si sa interpretez „da” sau „nu” al corpului meu cu o oarecare incredere?
… capabil sa „inteleg” ceea ce corpul meu si sistemul nervos pot face fata fara sa ma imping pana la punctul de a ma rani sau sa fiu coplesit somatic?
Citeste continuarea: 1 2
