Beneficiile otetului de mere cu miere

Mierea si otetul au fost folosite in scopuri medicinale si culinare cu mult timp in urma. De mii de ani, oamenii au crezut in beneficiile otetului de mere cu miere pentru sanatate.

Se spune ca otetul ajuta la scaderea in greutate, in timp ce se crede ca ambele imbunatatesc sanatatea inimii si amelioreaza simptomele alergiei reci si sezoniere.

Citeste si: Beneficiile ananasului, impresionante pentru sanatate

Beneficiile otetului de mere cu miere pentru inima

Beneficiile otelutului de mere cu miere pentru sanatate sunt numeroase datorita continutului lor bogat in antioxidanti.

Se crede ca acidul clorogenic din otet ajuta la scaderea nivelului de colesterol LDL (rau), reducand potential riscul de boli de inima.

Studiile privind beneficiile otetului de mere cu miere demonstreaza ca mierea scade tensiunea arteriala ridicata, un alt factor de risc pentru bolile de inima.

De asemenea, contine antioxidanti polifenolici, care pot reduce riscul bolilor de inima prin imbunatatirea fluxului sanguin si prevenirea cheagurilor de sange si oxidarea colesterolului LDL.

Otetul de mere poate reduce inflamatia si riscul de acumulare a placii in artere ceea ce poate proteja sanatatea inimii.

Pe langa asta,otetul de mere te face sa te simti mai plin mult timp, deoarece incetineste cat de repede sunt absorbiti nutrientii din alimente in fluxul sanguin – un efect care poate ajuta la slabit.

Te mai poate interesa: Beneficiile nucilor verzi. Sursa de sananate pentru organism

Beneficiile impotriva alergiilor

Studiile demonstreaza ca aceasta combinatie poate ajuta la ameliorarea alergiilor sezoniere si racelilor.

Mierea ajuta la ameliorarea alergiilor sezoniere, deoarece contine urme de polen si compusi vegetali. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea simptomelor rinitei alergice sau ale febrei fanului.

Beneficiile otelului de mere cu miere nu se opresc aici. Atat miere, cat si otet de cidru de mere sunt considerate antimicrobiene naturale. Amestecul poate ajuta la ameliorarea anumitor simptome de raceala, cum ar fi tusea.

Nu rata nici: Beneficiile smochinelor pentru sanatate

Imagine de wicherek de la Pixabay