Cercetările descoperă greșeala pe care o face o bună parte din populație în timpul somnului! Dacă ai sesizat că începi să pui câteva kilograme în plus în ultima vreme sau dacă pur și simplu nu poți scăpa de o parte din greutate, iată ce spun cercetătorii!
Te așezi în pat, pregătit de somn și aprinzi puțin televizorul.. sau poate adormi în fața unui serial, pe tabletă – oricum ar fi, cercetările confirma faptul că atunci când lăsăm lumina să intre în cameră de-a lungul nopții greșim, iar acest lucru ne costă câteva kilograme în plus!
Un
nou studiu menționează faptul că televizorul în dormitor a fost asociat
cu depunerea a 5 kilograme în rândul adulților. Tot studiul ne arată
statistic faptul că televizorul în dormitor a fost asociat și cu o rată
de până la 22% de supraponderalitate și 33% de obezitate!Studiul
a fost realizat pe un eșantion de peste 40.000 de participanți, femei.
Femeile au fost nevoite să aleagă din 4 variante: lipsă de lumină în
cameră, lumină ușoară, lumină moderată și lumină puternică sau
televizor.
Citește continuarea pe Qbebe: http://bit.ly/33rN1vW–
- Curiozitate: Pune un pahar cu apă și sare sub pat în această seară. Efectul te va uimi!
Suflete pereche sau parteneri karmici? Testul simplu care îți arată adevărul despre relația ta
Vrei să vezi mai rapid articolele sfatulparintilor.ro? Google a adus în România funcția „Surse preferate”! Cum să bifezi sfatulparintilor.ro ca să nu ratezi noutățile de la noi
