Copilul se trezeste de cateva ori pe noapte, iar tu mai mult nu dormi? Este scenariul in care se regasesc majoritatea parintilor. Din fericire, exista cateva trucuri care vor face ca bebelusul tau sa doarma linistit toata noaptea. Si tu odata cu el. Sa faca bebelusul sa doarma noaptea este o provocare pentru multi parinti, in special in primele saptamani dupa nastere.
In definitiv, este normal ca bebelusul sa se trezeasca de cateva ori pe noapte pana incepe sa isi formeze o rutina de somn. Iar pentru dezvoltarea acestor aptitudini esti responsabil tu ca parinte. Doar atunci veti evita problemele pe termen lung. Iti vom dezvalui in continuare cateva strategii simple, dar eficiente cu ajutorul carora il poti face pe copil sa doarma o noapte intreaga fara sa se trezeasca din ora in ora, astfel ca si tu sa te poti odihni. Da-i putin lapte inainte de a-l adormi Inainte de a-l pune la somn, verifica daca copilului ii este foame si hraneste-l.
Fie ca il alaptezi sau il hranesti cu biberonul, e important sa ii astamperi foamea inainte de a-l culca. In felul acesta vei sti si ca motivul trezirii in timpul noptii nu poate fi atribuit necesitatii de a se hrani. Aseaza-l in patut si vei vedea ca va adormi mai usor si va dormi mai mult. Distreaza-l Este absolut normal ca micutii sa nu vrea sa mearga la culcare atunci cand vine ora pentru somn. Stabileste insa o rutina distractiva, care sa il ajute sa recunoasca momentul cand trebuie sa se culce.
Citeste continuarea pe COPILUL.RO
