Cafeaua este pentru multi dintre noi o licoare magica. Nu exista ritual de trezire fara macar o cescuta de cafea. In plus, nu exista intalnire, fie ca este romantica, intre prieteni, sau intre parteneri de afaceri, la care sa nu se consume cafea.
Dar stii ce se intampla in corpul tau dupa ce bei cafea?
Iata efectele cafelei, minut cu minut dupa ce o bei!
Cafea Efecte dupa 10 minute
Cafeina intra in sistemul circulator. Inima pompeaza mai tare, iar tensiunea arteriala creste.
Cafea Efecte dupa 20 minute
Incepi sa te simti mai alert si ai o putere de concentrare mai mare. Iei deciziile mai usor si rezolvi mai simplu problemele. In acelasi timp, cafeina te face sa te simti mai putin obosit, deoarece se conecteaza la receptorii adenozinici ai creierului.
Cafea Efecte dupa 30 minute
Corpul incepe sa produca andrenalina. Vederea se imbunatateste datorita faptului ca pupilele se dilata usor.
Cafea Efecte dupa 40 minute
Nivelul de serotonina din corp incepe sa creasca. Se imbunatateste astfel functionarea neuronilor motorii care cresc forta musculara.
Cafea Efecte dupa 4 ore
Cafeina stimuleaza celulele sa elibereze energie. Corpul incepe sa arda grasimile, chiar si daca nu faci nimic. Cafeina stimuleaza, de asemenea, productia de acid gastric.
Cafea Efecte dupa 6 ore
Cafeina are efect diuretic si, pe langa apa, corpul va incepe sa elimine si cateva vitamine si minerale esentiale functionarii organismului. Pot aparea cateva tulburari in metabolizarea calciului.
Sursa: brightside.me
