Atentie! NU combina niciodata aceste alimente!

Potrivit medicinei Ayurveda, sunt alimente pe care n-ar trebui sa le combini. In caz contrar poti avea probleme digestive, de la gaze si balonare, pana la probleme cu eliminarea scaunului. Pe termen lung, o astfel de combinatie nefericita de alimente poate avea repercusiuni asupra respiratiei (respiratie urat mirositoare), pielii (piele uscata, iritatii), calitatii somnului, nivelului de energie, digestiei.

 

Iata care sunt combinatiile alimentare pe care nu ar trebui sa le faci.

 

 

1. Fructe dupa masa

Dupa ce ai terminat de mancat, nu este indicat sa consumi fructe. Acestea au nevoie de mai mult timp pentru digerare, iar combinatia cu alimentele din stomac poate genera reflux gastric si alte tulburari digestive.

 

 

2. Paste cu branza

Pastele cu branza sunt un preparat foarte popular. Pastele sunt bogate in amidon care are un alt timp de digerare fata de proteinele din branza. Aceasta combinatie poate duce la fermentarea alimentelor in stomac.

 

 

3. Carne cu branza

Combinatia carne cu branza aduce un aport prea mare de proteine in organism la o masa.

 

 

4. Taitei cu suc de portocale

Acidul din sucul de portocale poate distruge enzimele care digera amidonul.

 

Citeste continuarea: 1 2