Urmatoarele principii sunt lectii de viata pe care Robert Holden, un celebru autor si couch motivational, le-a invatat in urma multor ani de studii si practica. De altfel, dupa cum el insusi spune, „aceste principii –lectii importante de viata – continua sa fie provocari si, totodata, o sursa de inspiratie”.
- Cei mai multi dintre oameni nu au nevoie de mai multa terapie; au nevoie de claritate
„Ca psihoterapeut am fost invatat sa ma concentrez pe diagnosticarea oamenilor. Am fost antrenat sa descopar: 1) problema pe care oamenii erau pregatiti sa mi-o spuna (prezentarea problemei); 2) problema de care nu vor vorbi (cauza ascunsa) si 3) problema pe care nici macar nu stiau ca o au (caz special). In cele din urma am realizat ca nici macar nu-mi mai vedeam clientii, ci doar problemele lor.
Adevarul este ca nu esti <stricat>, nu trebuie sa fii reparat si nu este nimic in neregula cu esenta ta. Da, corpul tau poate suferi. Da, poti suferi din punct de vedere psihologic. Da, te-ai putea confrunta cu anxietatea. Da, tatal tau nu a fost chiar un campion al inteligentei emotionale. Da, povestea vietii tale ar putea fi un adevarat cosmar. Insa cine esti tu – sufletul tau – este nemuritor, frumos si neintinat”.
- Dezvoltarea personala nu poate inlocui lipsa de autoacceptare
„Cea de-a 30 – aniversare a fost cea mai frumoasa si cea mai rea amandoua in acelasi timp din viata mea. Totul a mers ca pe roate pana in jurul orei 15:50, cand am fost invadat de o multime de ganduri negative: <Nu esti suficient de bun>, <N-ai realizat nimic in viata>, <Lipsit de succes>, <Netalentat> si <Insuficient de bogat>. Urmatoarea ora a fost ingrozitoare. Am sperat ca politia spirituala sa un inger pazitor vor veni si ma vor salva. In cele din urma am gasit puterea de a spune o rugaciune. Nu s-a intamplat nimic. Apoi am auzit, clar, urmatoarele cuvinte: <Robert, de cativa ani te tot dezvolti din punct de vedere personal; iti recomandam sa incerci autoacceptarea>. Vocea era buna, iubitoare si linistitoare. Niciodata nu incercasem autoacceptarea. Planul meu era sa ma dezvolt suficient de mult incat intr-o zi (nu specificasem o data anume), imi vor putea castiga dreptul la autoacceptare.
Insa autodezvoltarea este o paradigma, adica niciodata nu simti ca faci suficient de multe pentru a te dezvolta astfel incat sa meriti dragostea, fericirea si pacea. Dar cei mai multi dintre oameni nu au incercat autoacceptarea. Totusi, miracolul autoacceptarii este ca atunci cand o practici viata ta se imbunatateste. Pentru ca activeaza legea atractiei si te face mai deschis si mai receptiv la oportunitatile pe care ti le ofera viata.”
- Exista mare diferenta intre a cauta fericirea si urmarirea placerii
„Scopul Proiectului Fericirii este ca prin intermediul sau sa ii ajut pe oameni sa se opreasca din cautarea fericirii si sa inceapa sa-si urmareasca placerea. Placerea nu este doar o emotie placuta sau o atitudine fericita. Placerea este busola ta spirituala. Cand o urmaresti te vei simti plin de viata si mai autentic.
Pot fi o multime de motive pentru care sa nu-ti urmaresti placerea. Primul ar fi ca nu este practic. Adevarat. Nu este practic sa te sacrifici si sa te simti mizerabil. Un alt motiv ar fi ca este dovada de egoism. Nu este adevarat. Placerea este morala. Atunci cand iti urmaresti placerea este ghidat de un scop mai inalt de pe urma caruia vor beneficia si altii. O alta obiectie spune ca nu iti poti urma placerea de fiecare data. Insa, asigura-te ca macar din cand in cand o urmaresti.
Placerea este inteligenta. Cand asculti placerea, vorbeste cu imaginatia. Placerea este creativa. Este buna. Placerea sparge tiparele. Cand iti urmezi placerea vei gasi cararea chiar si in cea mai deasa padure. In plus, in cale vei intalni o multime de surprize placute. Cred ca Universul este incantat atunci cand vad ca oamenii (creatiile sale) spun da placerii.”
Citeste continuarea: 1 2
