Cei mai multi dintre oameni considera inteligenta sexy. Oricine a intalnit o persoana care, dincolo de aspectul fizic, pur si simplu atragea oamenii in jurul sau. Indiferent de cat era de atragator sau nu din punct de vedere fizic, reprezentantii sexului opus pur si simplu roiesc in jurul sau si, in sinea ta, ai putea fi putin gelos pe aceasta calitate a sa. Chiar si tu ti-ai fi dorit sa il/o cunosti mai bine – ca si ceilalti oameni.
Indiferent ca esti barbat sau femeie este probabil sa petreci sute de ore dar si multi bani pentru a-ti imbunatati sanatatea si aspectul fizic. Asuzi in sala de sport, cumperi haine la moda, te barbieresti, mergi la stilistist etc., insa cat timp rezervi pentru cultivarea magnetismului intern care este, de fapt, baza atractiei?
Iata sase obiceiuri simple care iti pot creste carisma si increderea in sine.
- Imputerniceste-te singur/a
Potrivit Legii Atractie vei atrage in viata ta rezultatele la care te astepti cel mai mult. Bineinteletes, ca acest principiu nu se aplica mereu. Insa atunci cand treci la actiune avand incredere in tine si ceilalti vor incepe sa creada in tine si in abilitatea ta de a-ti atinge obiectivele. Pana la urma daca tu nu crezi ca meriti sa primesti ceea ce doresti, de ce ar trebui sa creada altii?
Daca ai un motiv bun pentru care treci la actiune si te concentrezi pe el, vei obtine o stare mentala increzatoare, iar increderea este o trasatura foarte atragatoare. In plus, te ajuta sa functionezi la capacitate maxima. Un adolescent care va invita o fata la dans va avea mai multe sanse sa primeasca un „da” in cazul in care zambeste, are o postura corecta si spune glume, decat daca tine capul in podea si abia vorbeste. In ultimul caz, adolescentul crede ca nu este atragator, iar fata nu ar trebui sa danseze cu el. Ceea ce pe ea o face sa nu-l priveasca intr-o lumina favorabila. Insa un zambet larg si o gluma inteligenta o vor face sa se simta confortabil, conectata si incantata de ce se va intampla in continuare.
O modalitate buna de a te incuraja singur inaintea unui moment important ca acesta este sa scrii pe o foaie de hartie 10 motive pentru care fata ar trebui sa-ti raspunda pozitiv. Odata ce ai internalizat aceste motive, vei simti ca este pierderea ei daca nu danseaza cu tine si iti va fi mai usor sa gestionezi respingerea. Chiar mai bine este sa practici aceasta scriere in fiecare zi nu doar in momentele importante. Este bine ca sa-ti antrenezi creierul sa vada de fiecare data punctele tale tari. Atunci cand te percepi drept o persoana atragatoare, inteligenta, magnetica si ceilalti vor incepe sa te vada la fel.
- Fa-ti timp sa meditezi
Cei mai multi dintre oameni sunt stresati si nesiguri atunci cand se afla in situatii sociale noi. Desi este complet natural si de inteles, nu este totusi cea mai buna stare mentala pe care sa o adopti atunci cand vrei sa lasi o impresie buna. Un truc simplu pentru a contracara nesiguranta este sa inveti cum sa meditezi. Meditatia reduce nivelul stresului si in special anxietatea, impulsivitatea si ingrijorarea – toate trasaturile care conduc la esecul social. In plus, meditatia creste forta mentala si concentrarea, creativitatea si memoria, calitati cruciale pentru conversatie si construirea de relatii. Si, mai presus de orice, meditatia nu-ti rapeste decat cel mult 20 de minute pe zi.
- Cunoaste-te bine, fii tu insuti
Congruenta personala este practica alinierii gandurilor, cuvintelor si actiunilor. Congruenta este calitatea prin care o persoana este considerata autentica si increzatoare in fortele proprii. Practicarea congruentei creste increderea in sine intrucat actionezi cu integritate si ceilalti te vad asa cum esti tu in realitate si nu cum si-ar dori ei sa fii tu. Sa fii congruent este sa-ti accepti si sa-ti exprimi adevaratele sentimente.
Cei mai multi dintre oameni nu sunt congruenti intrucat nu vor sa arate nicio slabiciune. Insa micile defecte sunt mai atragatoare decat o falsa/fortata perfectiune.
Citeste continuarea: 1 2
