Organizatiile de sanatate anuntau cu ani in urma ca nu recomanda un consum mare oua din cauza nivelului ridicat de colesterol.
Din fericire, aceste acuzatii nu sunt deloc adevarate. Ba chiar este recomandat sa consumi cel putin un ou pe zi. Iata ce ti se intampla daca faci asta.
Nutrienti – Contine vitaminele A, B6, E, fosfor, seleniu, magneziu.
Colesterol – Contin colesterol bun si incurajeaza corpul sa produca multa vitamina D si testosteron, estrogen.
Colina – Acest nutrient stimuleaza creierul si memoria.
Citeste continuarea pe kfetele.ro
NOROCUL favorizează 3 ZODII la finalul săptămânii. Vezi dacă ești pe listă!
Lună plină roz în Balanță – 12 aprilie 2025. Ce se reînnoiește în viața noastră?
Canonul cel Mare. Cum si cand se citeste? De ce este bine sa-l citesti in Postul Mare
