Daca ai exagerat cu mancarea, ai putea observa ca incepi sa devii balonata. Iata ce poti sa faci pentru a scapa de probleme si discomfort.
Iata care sunt cele mai comune cauze ale balonarii si cum poti scapa rapid de ele.
Constipatia – Pentru a scapa de ea, creste-ti aportul de fibre. Bea smoothie-uri, mananca fructe de padure si cereale integrale.
Carbohidratii – Renunta la alcool, zahar si amidon. Consuma fructe si legume.
Citeste continuarea pe kfetele.ro
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Acum sunt citite aceste articole
