Louise Hay: Fa-ti timp sa-ti ingrijesti copilul interior
Cu totii avem un copil interior care are nevoie de dragoste si acceptare. Nu conteaza ce varsta ai, copilul tau interior este o sursa de bucurie, joaca si spontaneitate. Insa, pe masura ce crestem, copilul interior este uitat si se simte ranit.
Cand suntem mici, cu totii avem tendinta sa credem ca unele lucruri se intampla din cauza noastra si ne asumam vina. Copiii spun intotdeauna ca trebuie sa faca ceva bine pentru a-si multumi parintele. Iar cand nu reusesc, isi spun in sinea lor „E ceva in neregula cu mine. Nu sunt suficient de bun”.
Aceste false credinte le purtam pana la maturitate si ajungem sa ne respingem singuri.
Asadar, cum ne (re)descoperim copilul interior ca sa avem grija de el. Copilul interior este o parte fundamentala a subconstientului nostru. Inteligenta noastra intuitiva, expresia de sine, extra-simturile sunt dezolvatate de catre copilul interior. Acest copil doreste sa fie iubit si ingrijit. Trebuie sa ne vindecam pe noi insine astfel incat copilul interior sa se conecteze cu adultul. Iar atunci cand acest lucru se petrece, ambii vor trai in bunastare si implinire.
Iata cateva exercitii pe care le poti executa zilnic ca sa-ti reasiguri copilul interior ca este in siguranta si iubit. Fa o pauza, respira adanc si aminteste-i copilului tau interior ca este iubit si protejat. Spune-o tare, ca sa te auda.
Citeste si: Te tine copilul interior pe loc? Cum sa iesi din cercul vicios
Ca sa nu uiti, iti poti seta un reminder la telefon.
Poti incepe prin a te uita in oglinda, in fiecare dimineata si sa spui „Imi pretuiesc copilul interior, il iubesc din toata inima si acum este vindecat”. Cand te uiti in oglinda, te concentrezi pe adevarata identitate si iti infrunti temerile direct.
Poate fi dificil sa te conectezi cu copilul interior, insa pe masura ce exersezi va deveni din ce in ce mai usor. Iar schimbarile se vor vedea imediat. Iubirea vindeca chiar si cea mai dureroasa amintire.
In acest moment, cu totii avem nevoie sa ne impacam cu noi insine si sa ne acceptam asa cum suntem. Si mie mi-a luat ceva timp, insa am reusit sa vindec ranile copilului meu interior. Stiu ca si tu poti sa o faci.
Te mai poate interesa: Cum sa depasesti fricile si sa mergi pe drumul tau in viata
Iata un gand din inima pentru voi.
Imi imbratisez copilul interior. Am grija de copilul meu interior. Acesta este copilul cel speriat. Acesta este copilul care sufera. Acesta este copilul care nu stie ce sa faca. Voi fi acolo pentru copilul meu. Il voi imbratisa si-l voi iubi si voi avea grija de nevoile lui. Voi face tot posibilul ca el sa stie ca indiferent ce se intampla voi fi acolo pentru el. Nu-l vor refuza niciodata si nu-l voi parasi niciodata. Voi iubi pentru totdeauna acest copil.
Autor: Louise Hay
Imagine de Ria Sopala de la Pixabay
