Care sunt cele mai bune remedii care te scapa de efectele meselor imbelsugate de Sarbatori

Aproape fiecare dintre noi a avut parte in ultimele zile de mese imbelsugate conform traditiilor specifice Sarbatorilor.

Exista metode prin care putem evita sau macar atenua problemele care decurg din excesele de sarbatori.

Medicul primar Alice Popescu ne recomanda urmatoarele remedii naturiste, care contracareaza efectele exceselor. „Exista plante care dreneaza ficatul si fierea, precum sunatoarea, papadia, cicoarea sau o planta mai aromata, cum este busuiocul. Acestea ajuta la o mai buna digestie si se consuma sub forma de ceaiuri.” Pentru situatia in care ne confruntam cu crampe abdominale si diaree, „in afara de binecunoscutul ceai de menta, se poate aplica o compresa calda cu aceasta planta”, sfatuieste specialistul.

Ce faci daca ai constipatie

Bucatele de pe masa de Craciun sunt, in mare parte, uscate sau putin zemoase: carnati, caltabos, toba, fripturi, sarmale etc. Daca nu contrabalansam cu salate si supe sau ciorbe, riscul de a ne constipa este mare. in astfel de cazuri, „exista crusin, volbura, senna, cascara, frunza de lotus si mai sunt, cu efect laxativ, toate plantele care dreneaza fierea. De multe ori constipatia este cauzata de problemele biliare, fierea nu se elibereaza in intestine asa cum trebuie. Dand o planta care are efectul de a stimula secretia si eliberarea bilei se regleaza tranzitul intestinal. Ca exemple, amintesc rostopasca, papadia, sunatoarea, cicoarea. Apoi, o lingurita de ulei de ricin luat pe stomacul gol are efect laxativ asupra organismului”, adauga medicul.