Marea a fost intotdeauna destinatia preferata pentru petrecerea vacantei pentru multe familii cu copii. Pentru a incheia sejurul fara incidente neplacute, iata cateva reguli pe care nu ar trebui sa le incalci.
- Siguranta alimentara
Atentie de unde procurati mancarea. Comerciantii ambulanti sunt peste tot si va ofera de toate, de la fructe la porumb fiert, copt etc. Chiar daca este mai comod sa iei de mancare direct de la sezlong, regulile de igiena si siguranta alimentara n-ar trebui uitate. Cumparati alimente doar de la surse de incredere, care au fost verificate igienico-sanitar. Atentie la termenele de valabilitate ale produselor pe care le cumparati. Nu uitati sa spalati bine fructele si legumele inainte de a le consuma. Evitati astfel riscul de a face o toxiinfectie alimentara.
- Protectia solara
Chiar daca soarele nu mai este la fel de arzator ca in varf de sezon, nu uitati de aplicarea cremelor de protectie solara. Alege o crema cu factor SPF 30 (cel putin), chiar SPF 50 pentru copii. Aplica crema inainte de a iesi din casa, chiar si daca este innorat. Daca mergi la plaja, reinnoieste stratul de crema la fiecare doua ore sau imediat ce iesi din apa, sau daca ai transpirat abundent.
