O portie de ras sanatos prelungeste viata si ajuta la combaterea stresului. De aceea, angajatii companiilor multinationale au acum la dispozitie o noua terapie: yoga prin ras. Desi sunt foarte ocupati, acestia participa zilnic, pret de 10 minute, la astfel de sedinte.
Expertii care promoveaza aceasta terapie inedita sustin ca efectele sunt comparabile cu cele obtinute la sala de sport. „Întregul corp este antrenat: organele interne, inima. Obtii un exercitiu cardio excelent. 10 minute de ras intensiv fac cat 30 de minute de cardio”, a spus o angajata din Hong Kong.
Citeste continuarea pe AntenaSatelor.ro.
Acum sunt citite aceste articole
