Preferintele culinare ale bebelusilor si abilitatile lor de a se hrani se dezvolta in timp, la fel ca orice alte capacitati. La un moment dat, ii vei introduce alimente solide in dieta micutului tau, telul tau principal fiind acela de a trece de la lichide la solide, dar si de la supt, la mestecat.
In acest stadiu, copilul se obisnuieste cu mestecatul si cu inghititul unor alimente cu texturi si gusturi diferite.
La inceput, cei mai multi bebelusi nu vor agrea mancarea solida, luand doar cateva guri din anumite alimente solide.
Un principiu important al hranirii spune ca atat alimentele, cat si metoda de a manca ar trebui sa se potriveasca. Adica, de la 7 la 9 luni, bebelusii isi dezvolta anumite abilitati care fac mesele mult mai interesante pentru ei:
– incep sa ridice obiecte de mici dimensiuni cu degetul mare si cel aratator;
– isi dezvolta fascinatia pentru obiectele de mici dimensiuni, cum ar fi bucatile de mancare;
– incep sa-si doreasca sa faca ei insisi o anumita miscare.
Incepe etapa „finger foods”
Poti profita de dezvoltarea abilitatilor motorii ale bebelusului tau, dar si de curiozitatea sa, adaugand noi gusturi si texturi in alimentatia lui, fapt care il va motiva sa vrea sa evolueze din acest punct de vedere.
Asadar, pana la varsta de 9 luni trebuie sa inceapa sa manance „finger foods“:
– morcovi gatiti;
– prajituri de orez;
– cereale in forma rotunda;
– paste / bucati de spaghetti;
– piure de cartofi;
– biscuiti;
– tofu;
– taitei;
– mazare si fasole;
– galbenus de ou;
– alte cereale: orez, orz, ovaz, grau;
– cubulete de branza;
– cubulete de fructe gatite.
Grija de mamica
De acum inainte, puiul tau va incepe sa duca la gurita absolut tot ce-i vine la mana (mai ales obiecte mici), ceea ce inseamna ca tu trebuie sa fii cu ochii in patru. E foarte important sa il supraveghezi atent, sa fii vigilenta, ca nu cumva sa inghita ceva din greseala si sa se inece. Aici includem inclusiv bucatelele de alimente (cubuletele de fructe si legume), care nu trebuie sa fie prea tari si nici prea mici/mari.
Ca metoda de precautie, poti pune accent pe mancarurile de dimensiunea unei falange, alimente ce se topesc usor in gura, precum prajiturelele de orez, pastele, covrigeii moi sau morcovii gatiti. Stai departe de fructele si legumele crude, care sunt tari si mai aspre. Astfel, morcovii cruzi, nucile si semintele pot astepta pana ce micutul tau implineste macar 3 anisori!
Autor: Alexandra NEDELCU
Sursa: AskDrSears.com
