Sfatulparintilor.ro | Sfaturi zilnice pentru parinti cu copii inteligenti
Jn6RhSTYFUP7

Sarcină/Alimentația gravidei

5 alimente pe care NU ai voie sa le mananci cand esti gravida

05 iunie 2014, , Vizualizări: ...

Cand esti insarcinata trebuie sa ai foarte multa grija de starea ta de sanatate. De ea depinde dezvoltarea bebelusului pe care il porti in pantece. Iar unul din aspectele principale ale sanatatii este nutritia. Ca sa fii sigura ca ceea ce mananci nu-i face rau, iata cateva recomandari oferite de specialistii site-ului worldoffemale.com.

 

 

1. Evita lactatele nepasteurizate!

Daca nu sunt pasteurizate, lacatele pot contine Listeria, o bacterie care creste riscul de pierdere a sarcinii.

 

 

2. Nu manca carne cruda!

Pestele crud, in special, poate fi infestat cu mercur, ceea ce poate afecta bebelusul.

 

 

3. Fara maioneza!

PUBLICITATE

Asa cum pestele poate fi infestat cu mercur, sau lactatele cu Listeria, ouale pot avea Salmonella. Tocmai de aceea sunt de evitat produsele precum maioneza sau orice alt preparat facut cu oua crude.

 

 

4. Evita alunele!

Fiind un aliment alergogen, este posibil ca unele femei sa dezvolte o astfel de alergie pe perioada sarcinii. De aceea este recomandat sa eviti consumul lor atat timp cat esti gravida.

 

 

5. Nu face exces de zahar si sare!

Excesele nu fac bine in general, cu atat mai mult cand esti gravida. Cand vorbim de sare si zahar in timpul sarcinii, consumul lor in cantitati exagerate poate duce la probleme de dezvoltare a fatului.

 

 

Foto: dreamstime.com

Cuvinte cheie: , ,

Dyarex
magazin nichiduta
Flash ad ID:162

Recomandări

Comentarii (21)

  1. ceauscc spune:

    sotia a mancat de toate dar asta cand nu dadea la boboci:))

  2. lyana8520 spune:

    SI EU AM MANCAT DAR MODERAT

  3. anuta22 spune:

    incerc sa mai ecvit unele mancaruri

  4. sims spune:

    daca la mara am evitat multe lucruri in alimentatie si tot am acumulat 24 de kg la baiat am mancat tot ce mi-am dorit si pana acum am luat in jur de 12 kg si mai avem cam o saptamana- doua pana la marele eveniment

  5. 27ralu spune:

    De la multe nu m-am putut abtine,si acum imi pare rau.

  6. cami_marga spune:

    e adevarat, nutritia este esentiala in timpul sarcinii ca sa avem copii sanatosi. trebuie sa ne facem poftele, dar cu masura, sa nu facem excese.

  7. angyciobanu spune:

    Si eu am mentinut o alimentatie sanatoasa.

  8. nisipeanu elena spune:

    o sa tin cont la bebe 2 dar nu stiu daca ma pot abtine la maioneza ca imi place foarte mult…

  9. alinutza88 spune:

    am mai mancat maioneza dar numai asta iarna de sarbatori in salata de beof….:) nu m-am putut abtine:)

  10. Mihaela04 spune:

    trebuie sa avem o alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii

  11. mamaluiluca spune:

    Eu am o “pasiune” pentru dulciuri, mananc aproape in fiecare zi cate ceva dulce..dar pe timpul sarcinii subconstientul meu m-a putut stapani sa le consum cu o limita, fara sa-mi vina greu, stiind ca nu face bine la bebe..pe timpul sarcinii am avut grija sa mananc in mare parte ce e sanatos si acum am un copil sanatos ..:)

  12. mamaluiluca spune:

    Oricum..nu numai de alimentatie trebuie sa tinem cont pe timpul sarcinii ca sa avem un copil sanatos..ci si de alti factori, cum sunt: stresul, depresia, stilul de viata, sanatatea, mediul unde locuim sau lucram, apa de consum, aerul pe care-l respiram, trebuie evitate produsele de curatat..etc

  13. rosanita spune:

    maioneza poate fi consumata, daca este facuta in casa, doar din oua fierte:)

  14. teo spune:

    pe timpul sarcini mannaci ce poti,nu toata lumea are o sarcina usoara

  15. liliandrei spune:

    am tinut cont de sfaurile medicului dar nu mi-a zis nimic de maioneza

  16. lyana8520 spune:

    cred ca sarea trebuie evitata.mie mi se umflau f tare picioarele…

  17. […] Cand esti insarcinata trebuie sa ai foarte multa grija de starea ta de sanatate. De ea depinde dezvoltarea bebelusului pe care il porti in pantece. Iar unul din aspectele principale ale sanatatii este nutritia. …citeste mai departe 5 alimente pe care NU ai voie sa le mananci cand esti gravida pe sfatulparintilor.ro. […]

Comenteaza

Pentru a putea comenta trebuie sa fii
Daca nu ai cont, click aici pentru cont nou.