Pasare de noapte sau te culci odata cu gainile? Indiferent ca sari din pat la aparitia primelor raze ale soarelui ori preferi sa petreci treaz aproape intreaga noapte si sa dormi pana aproape de pranz totul depinde de ritmul circadian. Insa ambele obiceiuri au propriile avantaje si dezavantaje.
Cei care se trezesc de dimineata sunt mai ambitiosi
Cine se scoala de dimineata, departe ajunge spune un vechi proverb, iar cei care se dau jos din pat la prima ora au sanse mai mari sa fie promovati sustine un studiu la care au participat o multime de absolventi de facultate. Christoph Randler, biolog Universitatea Harvard, a descoperit ca matinalii rezoneaza cu indicatorii de proactivitate, precum „Imi fac timp pentru indentificarea obiectivelor mele pe termen lung” si „Detin controlul asupra a ceea ce fac”.
Insa pasarile de noapte sunt ganditori mai creativi
Pasarilor de noapte nu trebuie sa va ingrijorati – creativitatea de care dati dovada va ajuta la birou sa recuperati decalajul fata de cei care se trezesc de dimineata. Cercetari realizate la Universitatea Catolica din Milan a descoperit ca persoanele care se culca tarziu in noapte au obtinut scoruri mai bune la testele care au masurat originalitatea, fluiditatea si flexibilitatea.
Matinalii pot fi mai fericiti…
Nu, nu-ti imaginezi pasare de noapte, persoanele care se trezesc de dimineata sunt enervanti de fericiti la prima ora a zilei. Un studiu realizat de Universitatea din Toronto la care au participat peste 700 de adulti a descoperit ca persoanele care se trezesc in mod natural in jur de 7:00 a.m. au un procent cu 19-25% mai bun in ceea ce priveste sentimentele de fericire, bucurie si sunt mai alerti.
Citeste continuarea: 1 2
5 zodii ale căror horoscoape se îmbunătățesc din 19 aprilie când Soarele intră în Taur
