Familie-Părinţi/Relaxare și wellness

5 beneficii ale terapiei prin muzica

19 aprilie 2016, , Vizualizări: ...
terapie muzica - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Muzica are efecte profunde asupra mintii si corpului. Terapia prin muzica a inceput sa capete din ce in ce mai multi adepti.

 

Iata 5 beneficii ale terapiei prin muzica.

 

 

  1. Muzica stimuleaza neuronii

Fiecare persoana percepe diferit muzica. Muzica clasica stimuleaza confortul si relaxarea, muzica rock stimuleaza ritmul cardiac. Asculta genul care iti da o stare de bine si schimba melodia daca te simti anxios.

 

 

  1. Muzica iti schimba starea de spirit

Atunci cand suferi, muzica te ajuta sa te relaxezi, sa aduci mai mult pozitivism in viata ta, sa depasesti depresiile sau anxietatea. Muzica te poate face sa dansezi, sa zambesti sau sa plangi si sa te emotionezi, in functie de cat de sensibil sau sentimental esti.

 

 

  1. Influenteaza undele creierului

Potrivit cercetatorilor medicale, muzica produce vibratii care pot stimula undele creierului. Viteza ritmului influenteaza creierul sa se calmeze sau, dimpotriva, sa intre in stare de alerta.

 

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: , ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu